{"id":1167,"date":"2019-03-13T07:59:02","date_gmt":"2019-03-13T07:59:02","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness.eplug-ins.com\/?post_type=detox-plans&amp;p=1167"},"modified":"2019-03-13T07:59:02","modified_gmt":"2019-03-13T07:59:02","slug":"7-days-detox-plan-3","status":"publish","type":"detox-plans","link":"https:\/\/blackskullcpv.com.br\/index.php\/detox-plans\/7-days-detox-plan-3\/","title":{"rendered":"7 Days Detox Plan"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"color: #9bcb3d; font-size: 24px; margin-top: 10px; margin-bottom: 20px; margin-right: 80px;\">7 Days Detox Plan<\/h2>\n<h2 style=\"color: #9bcb3d; font-size: 24px; margin-top: 10px; margin-bottom: 20px; margin-right: 80px;\">Can detoxification be dangerous?<\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-64\" src=\"http:\/\/www.remediesforme.com\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/fresh-juice-smoothies-cleanses-detox.jpg\" alt=\"7-days-detox-plan\" width=\"413\" height=\"370\"><br \/>\nDetoxifying juices do not pose a threat to health, unless you are tolerant to specific ingredients, are allergic or have a particular disease!<\/p>\n<h2 style=\"color: #9bcb3d; font-size: 24px; margin-top: 40px; margin-bottom: 20px; margin-right: 80px;\">What food and superfoods do I need for cleaning?<\/h2>\n<div class=\"row detox-bg\">\n<div class=\"col-md-4\">\n<ul>\n<li>A. Superfoods:\n<ul>\n<li>Bl\u00fcttenpollen (Vorsicht Allergiker, bitte \u00e4rztlich pr\u00fcfen lassen. Bei Pollenallergie bitte keine Einnahme)<\/li>\n<li>Guarana gemahlen<\/li>\n<li>Maca Pulver<\/li>\n<li>Leinsamen<\/li>\n<li>Schwarzk\u00fcmmel\u00f6l (kaltgepresst)<\/li>\n<li>Kokosfett<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-4\">\n<ul>\n<li>B. Gem\u00fcse und Obst:\n<ul>1) Gem\u00fcse<\/p>\n<li>Ingwer<\/li>\n<li>Gr\u00fcnkohl<\/li>\n<li>Selleriestange<\/li>\n<li>Spinat<\/li>\n<li>Rote Zwiebel<\/li>\n<li>Brokkoli<\/li>\n<li>Karotte<\/li>\n<li>Rote Beete<\/li>\n<li>Tomate<\/li>\n<li>Gurke<\/li>\n<li>Frische Minze<\/li>\n<\/ul>\n<ul>2) Obst<\/p>\n<li>Ananas<\/li>\n<li>Birne<\/li>\n<li>Heidelbeeren<\/li>\n<li>Grapefruit<\/li>\n<li>Zitrone<\/li>\n<li>Apfel (rot und gr\u00fcn)<\/li>\n<li>Mango<\/li>\n<li>Banane<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"col-md-4\">\n<ul>\n<li>C. Teesorten\n<ul>\n<li>Brennnessel-Tee<\/li>\n<li>Kr\u00e4uter-Tee<\/li>\n<li>Kamillen-Tee<\/li>\n<li>Gr\u00fcner Tee<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 style=\"color: #9bcb3d; font-size: 24px; margin-top: 40px; margin-bottom: 20px; margin-right: 80px;\">Was sind die besten Saft\/Smoothie-Rezepte in der Reinigungsphase?<\/h2>\n<div class=\"row\">\n<div class=\"col-sm-4\">\n<blockquote><p>Es gibt kein \u201eAllzweckrezept\u201c, was dir sofortigen Erfolg bringt, dennoch kann ich dir einige S\u00e4fte empfehlen.<\/p><\/blockquote>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-77\" src=\"https:\/\/s-media-cache-ak0.pinimg.com\/736x\/30\/24\/b5\/3024b510a1e441c065a6fe6611ae6287.jpg\" alt=\"\" width=\"319\" height=\"380\"><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"col-sm-8\">\n<h5>Fresh&amp;Clean (Mixer\/Blender):<\/h5>\n<p>1 Kiwi (gesch\u00e4lt), 2 Scheiben frische Ananas, 1 Handvoll frische Minze, 1 kleines St\u00fcck Ingwer (fingernagelgro\u00df), 150ml Brennnessel Tee, 1EL Maca Pulver<\/p>\n<h5>Mineralisierungsgranate (Mixer\/Blender):<\/h5>\n<p>\u00bd Gurke, 1 Handvoll Gr\u00fcnkohl, den Saft einer Grapefruit, 1 gr\u00fcner Apfel, 1 Handvoll frischer Spinat, 200ml Kamillen Tee, 1 TL Maca Pulver<\/p>\n<h5>Vitaminbombe (Mixer\/Blender):<\/h5>\n<p>2 Kiwi, 1 Apfel (gr\u00fcn) oder 1 Birne, 1 Handvoll Spinat, 1 Handvoll frischer Minze, 1\/2 Gurke, der Saft von 1 Zitrone, 200ml Brennnessel-Tee, 1 EL. Leinsamen<\/p>\n<h5><\/h5>\n<h5>Good Morning Saft (Entsafter):<\/h5>\n<p>5 Karotten, 1 Apfel (rot), 1 rote Beete, 1 Tomate, 1 St\u00fcck Ingwer (daumengro\u00df), 1EL Maca Pulver, 1TL Guarana, 1EL Schwarzk\u00fcmmel\u00f6l<\/p>\n<h5>Good Night Saft (Entsafter):<\/h5>\n<p>1\/2 Gurke, 2 Selleriestangen, 1 gr\u00fcner Apfel, 2 Birnen, 1TL Maca Pulver, 200ml Kamillen Tee<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 style=\"color: #9bcb3d; font-size: 24px; margin-top: 40px; margin-bottom: 20px; margin-right: 80px;\">Detox cleansing<\/h2>\n<div id=\"accordion\" class=\"panel-group\">\n<div class=\"panel panel-default\">\n<div id=\"headingOne\" class=\"panel-heading\">\n<h4 class=\"panel-title\"><a href=\"#collapseOne\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion\">Day 1<\/a><\/h4>\n<\/div>\n<div id=\"collapseOne\" class=\"panel-collapse collapse in\">\n<div class=\"panel-body\">\n<h5>Nahrung:<\/h5>\n<p>4 Mahlzeiten (morgens, mittags, nachmittags, abends). Zu jeder Mahlzeit nur&nbsp;Gem\u00fcse und Obst bis du satt bist<\/p>\n<h5>Fl\u00fcssigkeit:<\/h5>\n<p>2L Kamillen-Tee und 2L stilles Wasser (\u00fcber den Tag verteilt)<\/p>\n<h5>Beispiel einer Mahlzeit:<\/h5>\n<p>Pfannengem\u00fcse in Kokosfett gebraten<\/p>\n<h5>Zutaten:<\/h5>\n<p>1 rote Zwiebel, rote Tomate, 1 Karotte, Brokkoli, 1 EL&nbsp;Leinsamen<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\">\n<div id=\"headingTwo\" class=\"panel-heading\">\n<h4 class=\"panel-title\"><a class=\"collapsed\" href=\"#collapseTwo\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion\">Day 2<\/a><\/h4>\n<\/div>\n<div id=\"collapseTwo\" class=\"panel-collapse collapse\">\n<div class=\"panel-body\">\n<h5>Nahrung:<\/h5>\n<p>3 Mahlzeiten (morgens, mittags, abends). Zu jeder Mahlzeit nur&nbsp;Gem\u00fcse und Obst bis du satt bist<\/p>\n<h5>Fl\u00fcssigkeit:<\/h5>\n<p>2L Kamillen Tee und 3L stilles Wasser (\u00fcber den Tag verteilt)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\">\n<div id=\"headingThree\" class=\"panel-heading\">\n<h4 class=\"panel-title\"><a class=\"collapsed\" href=\"#collapseThree\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion\">Day 3<\/a><\/h4>\n<\/div>\n<div id=\"collapseThree\" class=\"panel-collapse collapse\">\n<div class=\"panel-body\">\n<h5>S\u00e4fte\/Smoothies:<\/h5>\n<p><strong>Morgens -&gt; 1x Good Morning Saft &nbsp;(Entsafter):<\/strong><br \/>\n5 Karotten, 1 roten Apfel, 1 rote Beete, 1 Tomate, 1 St\u00fcck Ingwer (daumengro\u00df), 1EL Maca Pulver, 1TL Guarana, 1EL Schwarzk\u00fcmmel\u00f6l, 200ml kaltes Wasser<\/p>\n<h5>Nahrung:<\/h5>\n<p>2 Mahlzeiten (mittags und abends).&nbsp;Zu jeder&nbsp;Mahlzeit nur <strong>rohes<\/strong> <strong>Gem\u00fcse <\/strong><em>(nicht mehr braten)<\/em>&nbsp;und Obst bis du satt bist.<\/p>\n<h5>Fl\u00fcssigkeit:<\/h5>\n<p>2L Kamillen Tee 3L stilles Wasser (\u00fcber den Tag verteilt)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\">\n<div id=\"headingFour\" class=\"panel-heading\">\n<h4 class=\"panel-title\"><a class=\"collapsed\" href=\"#collapseFour\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion\">Day 4<\/a><\/h4>\n<\/div>\n<div id=\"collapseFour\" class=\"panel-collapse collapse\">\n<div class=\"panel-body\">\n<h5>S\u00e4fte\/Smoothies:<\/h5>\n<p><strong>Morgens -&gt; 1x Good Morning Saft (Entsafter):<\/strong><br \/>\n5 Karotten, 1 roten Apfel, 1 rote Beete, 1 Tomate, 1 St\u00fcck Ingwer (daumengro\u00df), 1EL Maca Pulver, 1TL Guarana, 1EL Schwarzk\u00fcmmel\u00f6l, 200ml kaltes Wasser<\/p>\n<p><strong>Abends -&gt; 1x Good Night Saft (Entsafter):<\/strong><br \/>\n1 Gurke, 2 Selleriestangen, 1 gr\u00fcner Apfel, 2 Birnen, 1EL Maca Pulver, 200ml Kamillen Tee<\/p>\n<h5>Nahrung:<\/h5>\n<p>1 Mahlzeit (mittags).&nbsp;Zu jeder Mahlzeit nur <strong>rohes Gem\u00fcse<\/strong> (nicht mehr braten) und Obst bis du satt bist.<\/p>\n<h5>Fl\u00fcssigkeit:<\/h5>\n<p>2L Brennesseltee&nbsp;und 4L stilles Wasser (\u00fcber den Tag verteilt)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\">\n<div id=\"headingFive\" class=\"panel-heading\">\n<h4 class=\"panel-title\"><a class=\"collapsed\" href=\"#collapseFive\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion\">Day 5<\/a><\/h4>\n<\/div>\n<div id=\"collapseFive\" class=\"panel-collapse collapse\">\n<div class=\"panel-body\">\n<h5>S\u00e4fte\/Smoothies:<\/h5>\n<p><strong>Morgens -&gt; 1x Good Morning Saft (Entsafter):<\/strong><br \/>\n5 Karotten, 1 roter Apfel, 1 rote Beete, 1 Tomate, 1 St\u00fcck Ingwer (daumengro\u00df), 1EL Maca Pulver, 1TL Guarana, 1EL Schwarzk\u00fcmmel\u00f6l, 200ml kaltes Wasser<\/p>\n<p><strong>Abends -&gt; 1x Good Night Saft (Entsafter):<\/strong><br \/>\n1 Gurke, 2 Selleriestangen, 1 gr\u00fcner Apfel, 2 Birnen, 1TL Maca Pulver, 200ml Kamillen Tee<\/p>\n<h5>Nahrung:<\/h5>\n<p>1 Mahlzeit (mittags).&nbsp;Zu jeder Mahlzeit nur <strong>rohes Gem\u00fcse<\/strong> (nicht mehr braten) und Obst bis du satt bist.<\/p>\n<h5>Fl\u00fcssigkeit:<\/h5>\n<p>2L Kamillen&nbsp;Tee, 4L stilles Wasser (\u00fcber den Tag verteilt)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\">\n<div id=\"headingSix\" class=\"panel-heading\">\n<h4 class=\"panel-title\"><a class=\"collapsed\" href=\"#collapseSix\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion\">Day 6<\/a><\/h4>\n<\/div>\n<div id=\"collapseSix\" class=\"panel-collapse collapse\">\n<div class=\"panel-body\">\n<h5>S\u00e4fte\/Smoothies:<\/h5>\n<p><strong>Morgens -&gt; 1x Good Morning Saft (Entsafter):<br \/>\n<\/strong>5 Karotten, 1 roter Apfel, 1 rote Beete, 1 Tomate, 1 St\u00fcck Ingwer (daumengro\u00df), 1EL Maca Pulver, 1TL Guarana, 1EL Schwarzk\u00fcmmel\u00f6l, 200ml kaltes Wasser<\/p>\n<p><strong>Mittags -&gt; Fresh &amp;&nbsp;Clean (Mixer\/Blender):<br \/>\n<\/strong>1Kiwi (gesch\u00e4lt), 2 Scheiben frische Ananas, 1 Handvoll frische Minze, 1 kleines St\u00fcck Ingwer (fingernagelgro\u00df), 150ml Brennnessel Tee, 1EL Maca Pulver<\/p>\n<p><strong>Nachmittags -&gt; Vitaminbombe (Mixer\/Blender):<br \/>\n<\/strong>2 Kiwi, 1 Apfel oder 1 Birne, 1 Handvoll Spinat, 1 Handvoll frischer Minze, 1\/2 Gurke, der Saft von 1 Zitrone, 200ml Brennnessel-Tee, 1 EL Leinsamen<\/p>\n<p><strong>Abends -&gt; 1x Good Night Saft (Entsafter):<br \/>\n<\/strong>1 Gurke, 2 Selleriestangen, 1 gr\u00fcner Apfel, 2 Birnen, 1TL Maca Pulver, 200ml Kamillen Tee<\/p>\n<h5>Nahrung:<\/h5>\n<p>Keine festen Mahlzeiten mehr<\/p>\n<p><strong>Fl\u00fcssigkeit<\/strong>:<\/p>\n<p>3 bis 4L stilles Wasser (\u00fcber den Tag verteilt)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"panel panel-default\">\n<div id=\"headingSeven\" class=\"panel-heading\">\n<h4 class=\"panel-title\"><a class=\"collapsed\" href=\"#collapseSeven\" data-toggle=\"collapse\" data-parent=\"#accordion\">Day 7<\/a><\/h4>\n<\/div>\n<div id=\"collapseSeven\" class=\"panel-collapse collapse\">\n<div class=\"panel-body\">\n<h5>S\u00e4fte\/Smoothies:<\/h5>\n<p><strong>Morgens -&gt; 1x Good Morning Saft (Entsafter):<br \/>\n<\/strong>5 Karotten, 1 roter Apfel, 1 rote Beete, 1 Tomate, 1 St\u00fcck Ingwer (daumengro\u00df), 1EL Maca Pulver, 1TL Guarana, 1EL Schwarzk\u00fcmmel\u00f6l, 200ml kaltes Wasser<\/p>\n<p><strong>Mittags -&gt; Fresh &amp;&nbsp;Clean (Mixer\/Blender):<br \/>\n<\/strong>1Kiwi (gesch\u00e4lt), 2 Scheiben frische Ananas, 1 Handvoll frische Minze, 1 kleines St\u00fcck Ingwer (fingernagelgro\u00df), 150ml Brennnessel Tee, 1EL Maca Pulver<\/p>\n<p><strong>Nachmittags -&gt; Vitaminbombe (Mixer\/Blender):<br \/>\n<\/strong>2 Kiwi, 1 Apfel oder 1 Birne, 1 Handvoll Spinat, 1 Handvoll frischer Minze, 1\/2 Gurke, der Saft von 1 Zitrone, 200ml Brennnessel-Tee, 1 EL Leinsamen<\/p>\n<p><strong>Abends -&gt; 1x Good Night Saft (Entsafter):<br \/>\n<\/strong>1 Gurke, 2 Selleriestangen, 1 gr\u00fcner Apfel, 2 Birnen, 1TL Maca Pulver, 200ml Kamillen Tee<\/p>\n<h5>Nahrung:<\/h5>\n<p>Keine festen Mahlzeiten mehr<\/p>\n<h5>Fl\u00fcssigkeit:<\/h5>\n<p>4L stilles Wasser (\u00fcber den Tag verteilt)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>Ab dem 8. Tag<\/strong> solltest du nicht gleich wieder mit 3 bis 4 Mahlzeiten Fleisch bzw. fester schwer verdaulicher Nahrung anfangen, sondern deinen Magen langsam wieder daran gew\u00f6hnen.<\/p>\n<p><strong>Beispiel:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Morgens<\/strong>: Haferflocken mit etwas Obst<\/p>\n<p><strong>Mittags<\/strong>: Pfannengem\u00fcse mit fettarmem Fisch<\/p>\n<p><strong>Abends<\/strong>: Salat mit gekochtem Ei<\/p>\n<p><em>Falls Du keine Pollenallergie hast, nutze jetzt 15 Tage lang, jeden Tag nach dem Aufstehen 1EL Bl\u00fctenpollen (Anwendung: Im Mund zerkauen, bis es fl\u00fcssig wird und dann mit stillem Wasser oder Tee runter sp\u00fclen).<\/em><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2192,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[]},"detox-plans-category":[20],"detox-plans_tag":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blackskullcpv.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/detox-plans\/1167"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blackskullcpv.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/detox-plans"}],"about":[{"href":"https:\/\/blackskullcpv.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/detox-plans"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blackskullcpv.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blackskullcpv.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1167"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blackskullcpv.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2192"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blackskullcpv.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"detox-plans-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blackskullcpv.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/detox-plans-category?post=1167"},{"taxonomy":"detox-plans_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blackskullcpv.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/detox-plans_tag?post=1167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}